L’autunno: il miglior momento di rinnovamento e Benessere sulla Costa degli Dei a Capovaticano Resort Thalasso Spa

 



Capo Vaticano (Vibo Valentia), 30 settembre 2025 – Capovaticano Resort Thalasso Spa organizza un Mediterranean Essence Retreat in Calabria, sulla Costa degli Dei, da lunedì 6 a giovedì 9 ottobre 2025.

Alle 20:19 di lunedì 22 settembre è iniziato ufficialmente l’autunno, il momento preciso in cui giorno e notte hanno la stessa durata. Da qui le ore di buio aumentano, e questo cambiamento può influenzare il nostro benessere: calo dell’umore, stanchezza, difficoltà di concentrazione e sonno. Non a caso si parla sempre più spesso di astenia autunnale, ovvero apatia e mancanza di vitalità legate al cambio di luce e di temperatura.
Eppure, l’autunno non è solo fatica: è anche una stagione di rinnovamento, di raccolto e di ritorno a un contatto più intimo con sé stessi e con la natura. Se vissuto con i giusti strumenti, può diventare uno dei momenti migliori dell’anno per la salute fisica e mentale.  

Mediterranean Essence Retreat – Calabria, 6-9 ottobre 2025
In questa visione si inserisce il Mediterranean Essence Retreat, in programma dal 6 al 9 ottobre 2025 presso il Capovaticano Resort Thalasso Spa a Ricadi (VV), nel cuore della costa calabrese a pochi chilometri da Tropea.
Per quattro giorni, tra mare, terra e cielo, i partecipanti saranno guidati dalla terapeuta olistica Jessica Paola Lopez in un percorso di rigenerazione che unisce yoga dolce, meditazioni fronte mare e cerimonie sotto le stelle. L’obiettivo: accompagnare corpo e mente ad affrontare il cambio di stagione con maggiore equilibrio, consapevolezza e serenità.
L’energia autentica della Calabria, con i suoi paesaggi di rara bellezza, diventa così protagonista di un’esperienza che va oltre il semplice soggiorno: un invito a vivere l’autunno come occasione di introspezione, armonia e connessione con la natura.  
Una nuova narrazione per l’autunno!
Il Mediterranean Essence Retreat propone una chiave di lettura diversa della stagione: non più solo malinconia e calo energetico, ma un tempo prezioso per ritrovare sé stessi. L’incontro con la natura mediterranea, il ritmo lento dell’autunno e pratiche olistiche mirate diventano strumenti concreti per trasformare un periodo di transizione in una vera opportunità di crescita e benessere.

www.capovaticanoresort.it IG @capovaticanoresort

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